红茶含丰富蛋白质和糖 生热暖腹增强抵抗力

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发布时间:2012-10-24    

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶包含 晒 丰厚的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国因此 地方,有的是将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,另一有一个 既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶能够 减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季有一个 劲泡上一杯暖暖的红茶,不但能够 暖身体,还能够 起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率有的是独到的作用,另一有一个 使红茶的适用对象更广泛。因此红茶是一种生活发酵茶,刺激性弱,还有点痛 适合肠胃和身体比较虚弱的人。

专家提醒,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,因此放的时间长了,营养和醇香有的是打折扣。

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