子宫不好的女人,多吃“它”, 排毒暖宫,远离妇科病

  • 时间:
  • 浏览:5
  • 来源:大发百人牛牛登入网址-大发百人牛牛网站

2019-10-21 09:38:06 来源:

    4、吃薏仁: 其可利于体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,利于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒法子,直接将薏仁用开水煮烂后,按买车人红酒度数加进一定量的糖,是肌肤美白的全天然保养品。

    5、吃红豆: 可增加肠胃蠕动,减少便秘,利于排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效利于排毒。

    6、吃糙米: 糙米如果全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,利于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒法子。

    7、吃小米: 小米不含麸质,不要刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,如果 适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,全是利于美白。